La sophrologie et ses champs d’actions

La sophrologie a une multitude de champs d’actions de par sa large palette d’outils. Notamment dans le domaine thérapeutique, la prévention, l’éducation ainsi que le bien-être

  • gestion de la douleur (ex : fibromyalgie
  • troubles du sommeil : amélioration de la qualité du sommeil
  • accompagnement des futurs parents à la maternité et à la paternité
  • addictions
  • accompagnement en maison de retraite et également en soins palliatifs
  • gestion du stress et des émotions
  • burn out
  • deuil
  • confiance en soi et renforcement de l’estime de soi
  • amélioration de la concentration et de la mémorisation
  • préparation aux examens et aux concours
  • demandeurs d’emplois, futurs retraités, seniors par l’accompagnement lors de ces passages délicats
  • renforcement des valeurs
  • développement personnel

Liste des champs d’actions non exhaustive

En résumé : Au fil des séances, l’être humain  se redécouvre et retrouve des sensations et des perceptions. De sorte qu’il est en capacité de capter les messages envoyés par son corps, et  peut donc y remédier. 

De plus, en développant l’action positive, il découvre de nouveau la notion de plaisir à chaque instant de la vie. Ce qui est source de bien-être, d’où la reconquête d’un équilibre physique et mental.

Finalement, en optimisant ses capacités et ses ressources cela lui permet à d’augmenter son potentiel et ainsi de s’épanouir.